小休止 怒りが止まらない

寝不足
疲労
ストレス
色々溜まっているんだろうなぁ。

栓抜きの仕方がわからない。
爆発してからやっと気付く。

今日はお風呂に入って眠ろう。
反省も改善もあとからしよう。